Flow in Haus, Garten, ..

Eine Mutter

Ich gerate in den Flow, wenn ich mit meiner Tochter arbeite und sie etwas Neues entdeckt. Zum Beispiel ein neues Kochrezept, das sie sich ausgedacht hat, das von ihr selbst stammt, oder ein Kunstwerk, das sie angefertigt hat und auf das sie stolz ist. Das Lesen ist ihr ganz wichtig, und wir lesen gemeinsam. Sie lies mir vor, und ich lese ihr vor, und das sind Augenblicke, in denen ich sozusagen den Kontakt mit dem Rest der Welt verliere. Ich bin dann vollkommen absorbiert von dem, was ich tue..[18]

Reparaturen
Der Stolz, den man empfindet, wenn man ein immer grösseres Geschick entwickelt, ist für mich gleichbedeutend mit Flow.[1, p. 67]

Bäuerin
Eine zweiundsechzigjährige Bäuerin, die in den italienischen Alpen lebt gibt an, ihre schönsten Erlebnisse seine die Versorgung der Kühe und die Pflege des Obstgartens. „Besondere Befriedigung finde ich dabei, mich um die Pflanzen zu kümmern: „Ich liebe es, sie Tag für Tag wachsen zu sehen. Das ist sehr schön.“
Das bedeutet zwar eine lange Phase geduldigen Wartens, doch das Zuschauen, wie die Pflanzen die man hegt und pflegt, wachsen, gibt einem selbst in einer Stadtwohnung eine intensive Rückmeldung.[12, p.215]

Pygmäen des Ituri-Waldes:
Glücklicherweise gibt es aber auch viele Beispiele für Kulturen, denen es entweder aus Glück oder Voraussicht gelungen ist, eine Umwelt zu schaffen, in der man relativ leicht flow erfahren kann. Die Pygmäen des Ituri-Waldes, die Colin Turnbull beschrieb, leben in Harmonie miteinander und ihrer Umwelt. Ihr Leben ist voll von nützlichen und herausfordernden Aktivitäten.

Wenn sie nicht auf der Jagd sind oder das Dorf ausbauen, singen und tanzen sie, spielen Instrumente oder erzählen einander Geschichten. Wie in vielen sogenannten „primitiven“ Kulturen erwartet man vor jedem Erwachsenen in einer Pygmäen Gesellschaft, Schauspieler, Sänger, Tänzer und Geschichtenerzähler zu sein, aber auch ein geschickter Arbeiter. Ihrer Kultur würde man nach materiellen Leistungen wohl keine gute Note erteilen, aber wenn es um die Schaffung optimaler Erfahrungen geht, scheint ihre Lebensweise extrem erfolgreich zu sein.[14]